På et opstartsforløb gennemgår vi en række øvelser i dybden, så du bliver klædt på til selv at træne, udvikle dig og komme tættere på dit fitnessmål!
Du træner sammen med en af vores personlige trænere 5 gange over 5 uger og får alle de tips og tricks du skal bruge, for at føle dig tilpas i et fitnesscenter.
Træningerne og øvelserne tilpasses ud fra dit udgangspunkt og mål, så vi er sikre på, at du får de redskaber du har brug for.
Ved opstartsforløbets begyndelse og slutning bliver du tilbudt en vejning på vores InBody scanner, så du kan følge dine fremskridt. Til sidst får du udleveret dit fulde, personlige træningsprogram og så er du klar til at gå videre selv!